קטגוריה:משלי ו ט

מידה שלישית שאפשר, אולי, ללמוד מהנמלה היא למעט בשינה.

נמלה פועלת ישנה, בממוצע, כ-4 שעות ביום - אבל לא ברציפות, אלא ב-240 מקטעים של דקה! בני אדם רגילים לישון שעות רבות יותר, אולם, מחקרים מראים שמי שרוצה יכול למעט את מספר שעות השינה שלו, ואז יספיק לעשות יותר - כמו הנמלה: "ה"מורווח" הגדול ביותר מהניסוי היה גבר, שנשאר עם 5.5 שעות שינה במקום 8, וטען שהוא מרגיש טוב, מתפקד כהלכה, ונדמה היה לו שקודם לכן פשוט בזבז שעתיים וחצי ביממה על שינה מיותרת" (ראו פרופ' פרץ לביא, "עולמה הקסום של השינה", הוצאת "מישכל" תל-אביב ה'תשנ"ג; פרק "הצורך בשינה", עמ' 150-166). חוקר שינה אנגלי בשם ג'ים הורן חילק את השינה לשני סוגים: שינה חיונית ושנת "מותרות". כמו שבתחום האכילה, ישנה כמות מסויימת של מזון שהיא חיונית לקיומנו, אולם אנחנו אוכלים יותר מכמות זו; כך גם בתחום השינה (שם). אמנם, לענ"ד ראוי לחכות להצטברות של נתונים נוספים, שיבדקו את ההשפעות ארוכות הטווח של קיצור השינה.

אגב, חכמי התלמוד פירשו את הפסוק כתוכחה למי שישן ביום יותר מ"שנת סוס", שהיא 60 נשימות (בבלי סוכה כו ב). אולם, לא הבנתי מדוע שינה ביום היא גרועה יותר משינה בלילה?